Moi je lis wikipedia en mode sombre, avec un filtre d’écran (app) qui permet de diminuer la luminosité à fond (plus que possible en passant par le système).
J’avais essayé plusieurs marques, mais j’ai jamais réussi à faire partir une sorte d’arrière-goût qui a fini par me décourager. Peut-être que je m’y prends mal.
Si la course à pied (ou vélo, etc…) t’intéresse, tu peux te procurer un capteur de fréquence cardiaque et te renseigner sur l’entraînement à basse intensité (type “zone 2”). Le but serait d’éviter tout effort trop intense qui te démotiverait, et d’attendre que tu prennes du plaisir à l’entraînement pour commencer à t’y intéresser.
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