“The most serious athletes employ some EXTREME passive recovery techniques, as in, not even watching a suspenseful movie or television show so as not to raise their heart rate."
My review of Amazon's $18 padded bike shorts: The pad is in the wrong place on these. It sits too far forward. That means that it is barely covering the sit bones. Also, there's a lot of pressure up front. If you are average or larger, this isn't going to be comfy for you. Expect numbness where there shouldn't be numbness.
@bryanhansel every time I think my #MuayThai habit has unreasonable downsides (weight monitoring and cutting, injuries etc) I read a post by a #cyclist and think nah.
Notre héros est quand même con comme une planche ; en dessous de tout.
Aujourd'hui, beau strap, bel échauffement, un peu de sac, premier exo à deux, premier coup de pieds et BAM impact pile sur la blessure.
Douleur. Descente du ring. Retour au sac...
La bonne nouvelle : J'AI COMPRIS que je ne savais pas donner de coup de pied (et gros je "touche" comme en savate - et eux ont des chaussures - plutôt qu'utiliser le tibia).
Ne reculant devant aucun sacrifice pour vous transmettre la quintessence des arts martiaux à très haut niveau (oui), votre serviteur a décidé de continuer son exploration sans compromission de la #MuayThai.
C'est ainsi qu'à son grand étonnement, une séance full sac peut amener à répandre son sang sur le sol, et c'est pas cool (pour le sol).
Mais c'était bien ! J'ai bcp appris !
Nous partîmes non strapé,
Mais, par un prompt renfort,
Nous finîmes strap aux deux pieds
Tout au bout de l'effort.