Suiker met mate
Experts definiëren een matige inname als ongeveer 10% van uw totale energie-inname per dag . Mensen die veel suikerhoudend eten en drinken consumeren ten koste van voedzamere voedingskeuzes, krijgen echter mogelijk veel 'lege calorieën' binnen. (bron:google)
@koen@quux@openfoodfacts en in mijn glaasje biologische groene tea 0% suiker en geen caffiene. En als IT expert hou jij je maar aan de data governance federation IT.. dan regel ik zelf wel mijn huishouden met preventie voorschriften😜
Ja dat is wel een dingetje die kluchtvaart. Ik heb wel wat boze kritische rondjes gemaakt daarvoor. Maar die zitten nog te bibberen en te reflecteren achter de dichte gordijnen. En die zijn nog niet bewust dat hun dreigementen de zaak niet gaat helpen
@koen@openfoodfacts@quux die verwende man van mij heeft vanochtend al met de mattenklopper gehad dat we geen personen vervoer voor 7 mensen nodig hebben voor een strandwandeling maar gewoon het openbaar vervoer kunnen nemen.
@koen@quux jep.. ik ken de mens na 57 jaar inmiddels wel met de overdreven hebzucht en de in slaap val verhalen over wat ze allemaal gezien hebben. Van mij mag de hele luchtvaart industrie gehalveerd worden. Garnalen uit china hoef ik toch al niet.
@koen@quux een beetje weerbaarheid is goed voor hem. Hij is veel te zachtaardig voor zijn mannelijke collega's en vrienden en familie. Ik train hem daarop 😜😎
@koen@quux maar soms kan ik zo giftig worden dat vakidioten nog steeds niet snappen dat ik voor een lezing van half uur niet 150 km met trein ga reizen en een nacht in een hotel voor 200,- ga overnachten, maar wel verdomt graag die lezing wil horen
@koen ik wil alleen maar fysiek tegen lekker ding aan liggen en verder niet teveel fysieks met mensen waarmee ik geen enkele band heb. En wat is er moeilijk op een go life knopje drukje op een mobieltje? Ik hoef echt niet naar een modeshow te kijken tijdens zo een lezing..
Geen enkele man zit in een safe zone om gespaard te worden. Iedere man heeft een grote waffel gehad van mij en lijdt daarna jareb aan de bibberietes in roepen daarna elkaar op met een qr code op tot refelecties aan ronde tafels 😊