Für mich ist #Corona jetzt vorbei. Also eigentlich nur die 'körperlichen' Folgen. Ich habe seit Anfang des Jahres mit #Kalorienzählen 13 kg abgenommen und bin jetzt wieder mit BMI 22,9 auf meinem Gewicht vor Corona. Die #Coronawampe ist weg und ich gefalle mir wieder. Und es fühlt sich so gut an.
Die 13 kg haben sich 2020 aufgebaut. Mehr gegessen, mehr #Alkohol und weniger #Sport.
Das wieder alles auf Vor-Corona zu bringen, war dann mein guter Vorsatz am Jahresanfang. #Diät
Bin am 18.4. wieder voll mit #GrillDenSchweinehund eingestiegen. Seit dem gab es viel Sport, gesunde Ernährung und viel Verzicht auf Süßkram. Belohnt wurde ich mit mittlerweile 12kg weniger Gewicht und 15cm weniger Bauchumfang. Und einem zufriedenen Gefühl, wenn ich in den Spiegel gucke und viel mehr Energie. Es lohnt sich, den Arsch hoch zu kriegen