Stärker, schöner, gesünder, besser – Trendforschende nennen das 21. Jahrhundert das "Zeitalter der Selbstoptimierung". Doch wann geht das Streben nach Verbesserung über ein gesundes Maß hinaus und führt zu sozialem Druck? Sollten wir stattdessen unseren Körper mehr so akzeptieren, wie er ist, und lernen, uns selbst mehr zu lieben?