Ab Morgen steht ein neues #Experiment an. Es geht in die Shake Week(s). Nope, keine Abnehmshakes, das ist alles Müllzeugs.
Es gibt hochwertiges #Whey#Protein in der Keo-Ausführung.
Habe jetzt ein neues Lieblingsprotein am Start Das "#OptimumNutrition Gold Standard 100%" mit der Geschmacksrichtung "Double Rich Chocolate". Das ist so unglaublich lecker <3
Ok, spannende Geschichte. Habe eben meinen ersten Shake dieser Art konsumiert. Muss gestehen, dass das geschmacklich mit einem Shake mit Milch nicht mitkommt, aber durchaus trinkbar ist.
Da hilft mir sicher auch meine Sichtweise etwas. Ich habe ein Ziel, und um das zu erreichen brauche ich Werkzeuge. Gut berechnete Nährstoffe & Macros in der Nahrung sind da nichts weiter als ein Werkzeug, genau wie es das intermittierende Fasten, das Wasserfasten und das Heilfasten sind.
Der erste Schluck war etwas grauselig und ich musste feststellen, dass sich Collagen in reinem Kokosöl nicht auflöst. Also einfach in erfinderischer Neugier einen Schluck Wasser zugegeben. Noch mal gut geshaket und siehe da, die Krümelige Konsistenz ist einer Cremigen gewichen.
Der schöne Schokogeschmack wird zwar fast komplett durch den Kokosgeschmack überdeckt, aber ich stehe auf Kokos und somit war es nicht das erwartete "Bounty zum Trinken", aber war trotzdem genießbar. Wenn mein Schokopulver alle ist und Geld in der Kasse ist, versuche ichs mal mit Vanille.
Für mich also ein Erfolg. Jetzt mal schauen wie der Körper mit 150 Gramm Kokosöl zurecht kommt. Den nächsten Shake gibts dann am Samstag wieder. Morgen ist Fastentag.
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