Der Küchenherd ist wieder fit. Ersatzteilbezug über die @reparierecke
Neues Heizelement oben, neuen Birne für die Innenraumbeleuchtung und die Tür zerlegt und komplett gereinigt. Jetzt geht er wieder, der Schatz hat sich gefreut.
Das alte Heizelement war im vorderen Bereich der Länge nach aufgerissen (siehe Bilder).
Der Küchenherd ist wieder fit. Ersatzteilbezug über die @reparierecke
Neues Heizelement oben, neuen Birne für die Innenraumbeleuchtung und die Tür zerlegt und komplett gereinigt. Jetzt geht er wieder, der Schatz hat sich gefreut.
Das alte Heizelement war im vorderen Bereich der Länge nach aufgerissen (siehe Bilder).
Betten gemacht und nach Luft schnappen. Es ist schwer jemanden zu erklären wie belastend mangelnde Leistungsfähigkeit sein kein. Allein schon sich fortwährend erklären zu müssen ist eine Belastung, die dich mit #notjustsad doppelt belastet.
Mal schau'n was der Neurologe heute so meint.
Euch einen unbelasteten Dienstag, und bleibt gesund.
und manchmal sieht man es einem nicht gleich an ... sie verstehen nicht, dass es einfach nicht geht 🥺
ich wünsche dir mehr verständnisvollere Menschen in deinem Umfeld! und hadere nicht mit dir selbst. Du machst das, was eben gerade geht. Das ist ok!
Ich kann mich zu nichts aufraffen, da hilft nicht mal der #Kaffee
Eigentlich ist heute Taufe, aber mir war schon allein der Gedanke daran zu viel. Nun bin ich mit Hündin allein daheim geblieben, und...
Ach, egal.
Euch einen entscheidungsfreudigen Samstag, und bleibt gesund.
@oldperl@teezeh@longcovid Eine "Anleitung", die ich gerade gelesen habe: 1 Aktivität aussuchen (laufen, lesen, etc), messen, wie lange man die Aktivität problemlos an einem guten / schlechten Tag machen kann (20 vs 4 min), Mittelwert bilden (12min) & ein paar Minuten abziehen als Puffer. Festgelegte Pausen einbauen (zB. 2 min Pause alle 4 min), nach einer Woche leicht erhöhen, je nachdem wie gut es ging (2-5 min). Quelle: The Pain management workbook by Rachel Zoffness https://www.zoffness.com/
Eisregen und richtig glatt isses heute morgen. Kleinen Winterdienst erledigt, jetzt fertig als wäre ich einen Marathon gelaufen. Kommt aber laut HA ja alles von der Depression, und nicht von #LongCovid / #PostCovid
Euch einen rutschfreien Dienstag, und bleibt gesund.
@oldperl Meine Hausärztin dachte auch lange, dass ich Depressionen habe. Einmal war ich bei einer Vertretung und sie schrieb mich auf Erschöpfung krank und ich soll zur Therapie.
Alles erledigt. Letztlich nicht so viel gebessert.
Ich suchte weiter:
Jetzt eben Adhs, Bluthochdruck, und ich denke, da schlummert noch ein Mangel an etwas in mir.
Sicherlich weiß ich, dass Depriphasen da sind und sie mich runterziehen. Aber an einem "guten" Tag wohl eher nicht.
@jodla es liegt nicht an meinem Kämpfen. Kämpfen macht nur Sinn, wenn da auch jemand ist. Es fehlt mir ein (Fach-)Arzt, der damit umgehen kann und mir hilft.
Der Kopf ist oben, nur unser Gesundheitssystem ist am Boden.
Heute tagt wieder der Runde Tisch zu #LongCovid / #PostCovid mit Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach. Ich kann nur hoffen, dass sich dadurch etwas verbessert. Wichtig wäre in meinen Augen schnellere Hilfe und Diagnose, mehr kompetente Anlaufstellen für Betroffene und einfachere Bürokratie bei Krankschreibung und Krankengeld.
Euch einen #Covid-freien Montag, und bleibt gesund.
Vom Drucker, dessen Tintenauffangbehälter seinen max. Füllstand erreicht hat, aber nicht angedacht ist ihn zu leeren oder zu tauschen, bis hin zum zu klein ausgelegten Lager einer Waschmaschine, das die 1400 Umdrehungen gar nicht kann, weil es nur für max 1000 gebaut wurde.