Lubedyle, French
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Nouvelle année, nouveau fil de bonne résolution.
Allez zou on va courir (la piscine est fermée)

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  1. Dragon boat 1h15
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  1. Natation 2km
    Brrrr
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  1. Natation 1400m
    Petite distance mais beaucoup de technique
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  1. Marche 6km
    C'était pas courir mais c'était mieux que rien
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  1. Dragon boat 45min
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  1. Hiit 25 minutes
    C'était lundi mais j'ai oublié de me noter
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  1. Natation 1950m
    Petite frustration quand le coach a dit que c'était fini parce que j'aime bien les chiffres ronds
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  1. Natation 2km
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  1. Course 6km
    Ça commence dans le brouillard, ça termine sous le soleil. Remettez les photos dans l'ordre 🙃

Canards sur le lac dans le brouillard
Lac dans le brouillard avec un peu de ciel bleu
Lac dans le brouillard

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  1. Dragon boat 1h
    Tiens bon la vague et tient bon le vent
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  1. Hiit 30 minutes
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  1. Natation 1900m
    Où je decouvre que je peux enquiller des longueurs de crawl sans m'essouffler si je fais pas les battements (avec un pull buoy pour pas couler)
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  1. Natation 2km
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  1. Hiit 30 minutes
    Aka "la gym qui fait mal"
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  1. Natation 1300m.
    Petite séance parce qu'il y avait crêpes après
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  1. Natation 2km
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  1. Vélo 35km
    J'étais triste sans trop savoir pourquoi et partie pour passer la journée à broyer du noir sous ma couette, mon chéri m'a dit que je devrais quand même essayer d'aller faire un petit tour. Ça vous dit un résumé plus long de ma balade avec beaucoup de Garonne ?

Une route, un champ et des arbres
Pont saint pierre et dôme de la Grave depuis les bords de Garonne a Toulouse
La Garonne et la nouvelle passerelle

Lubedyle,
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  1. Course 6km
    La est de retour !
    J'étais bof motivée et j'avais l'impression que ça faisait une éternité que j'avais pas couru. J'ai même pas regardé mes temps mais j'ai tenu le tour du lac alors je suis contente

Lac de la Ramée sous le ciel bleu
Lac de la Ramée sous le ciel bleu
Lac de la Ramée sous le ciel bleu

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  1. Rando 13.5km 600d+
    Balade qui se situait comme par hasard à côté de la coopérative laitière 😇
    Il avait neigé, on a marché un peu avec les raquettes mais on les a surtout portées.
    Joli point de vue mais j'avais trop le vertige pour prendre des photos moins moches.
    Retour ric rac presque dans la nuit

Point de vue sur la montagne. C'est le mont Granier
Point de vue sur le massif de la Chartreuse
Forêt enneigée

Lubedyle,
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  1. HIIT 30 minutes
Lubedyle,
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  1. Natation 2km
    Bonus : La Garonne un peu haute à Blagnac
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  1. Dragon boat 1h
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  1. Hiit 30 minutes
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  1. Natation 2150m
    Très fière parce que j'ai réussi à suivre sur 1200m le mec qui d'habitude me lâche au bout de 2 longueurs
Lubedyle,
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  1. Natation 2km
    Dans la piscine couverte avec hammam because la pluie (remarque, une fois dans l'eau...)
Lubedyle,
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  1. Natation 2100m
    Beaucoup de piscine, pas beaucoup de course à pieds en ce moment
    Un peu la faute à la pluie, un peu la faute à la flemme...
Lubedyle,
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  1. Course 6km
    Je pensais que j'allais en chier mais finalement, en allant à mon rythme et sans pression, c'est passé tout seul
    A presque pu d'eau dans le lac on peut plus faire de bateau
    Edit : je rajoute

Lac de la Ramée. Le niveau est bas

Lubedyle,
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  1. Course 8km
    Dans le parc de la citadelle et puis comme j'étais bien, j'ai continué jusqu'à l'appart

Canal
La Deule

Lubedyle,
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  1. Natation 2km
    Je crois que j'ai rarement nagé aussi lentement mes 2km et là je suis à l'état de larve absolue mais j'ai trouvé la motivation et c'est déjà pas mal
Lubedyle,
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  1. Vélo 28km
    Le mordor du canal de Brienne (sérieusement, canal = vélos. Il y a 3 voies dédiées à la circulation automobile et 2 pour le stationnement mais pas de piste cyclable)
    J'ai chopé 2 squadrats et agrandi mon ubersquadrat juste parce que je me suis plantée de chemin

Capture d'écran du site squadrats
Canal latéral à la Garonne
Piste cyclable au bord du canal

Lubedyle,
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  1. Rando 9km 290 d+
    Cest pas énorme mais ça évite un mois de mars sans rando
    Point

Paysage de montagne

Lubedyle,
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  1. Vélo 41km
    On est partis un peu tard pour un tour du matin
    Quand on est arrivés sur le canal on a pris vers le nord juste pour voir la prochaine écluse
    Puis la suivante
    Puis la suivante
    La prochaine fois on prendra un pique nique, on roulera jusqu'à en avoir marre et on rentrera avec le train
    +4 squadrats

Piste cyclable au bord du canal
La Garonne et le dôme de la Grave depuis la Daurade
Capture d'écran du site squadrats

Lubedyle,
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  1. Natation 2150m
    Séance avec du dos 😵‍💫 sponsorisée par prorhinel
    Allez hop hop hop il faut rattraper le retard du mois de mars
Lubedyle,
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Lubedyle,
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  1. Dragon boat 1h
    Face aux vagues
    J'ai allumé ma montre GPS en mode rando plutôt que activité extérieure pour que ça rentre dans Strava et que ça me compte le squadratino qui me manquait au milieu du lac

Capture d'écran du site squadrats

Lubedyle,
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  1. dragon boat 1h
Lubedyle,
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  1. Marche 5km
    On peut faire Austerlitz-Montparnasse à pieds en moins d'1h
    +2 squadrats

Capture d'écran du site squadrats

Lubedyle,
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  1. Rando 22km 130 d+

    Plein la vue, plein les pattes

Plage
Sentier côtier
Rochers et mer

Lubedyle,
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Lubedyle,
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  1. Rando 22km 121m d+
    Beaucoup de "whaou" dans cette étape
    Comment on dit "j'ai mal aux pieds" en breton?

Plage et petit phare
Maison coincée entre 2 rochers
Rochers et la mer

Lubedyle,
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  1. Rando 21km 182 d+
    On a triché on a fini en stop.
    Il y a un spa à la chambre d'hôtes 🤩

Plage et mer
Rochers et mer
Dune et mer

Lubedyle,
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Lubedyle,
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  1. Natation 2050m
    Froide 🥶
    Le retard du mois de mars est difficile à combler. Fin avril il faudrait que je sois entre 57 et 60 😕
Lubedyle,
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Lubedyle,
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  1. Dragon boat 1h
Lubedyle,
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  1. Hiit 30 minutes
Lubedyle,
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  1. Natation 1800m
    Rattrapage d'une des multiples séances annulées pour cause de problèmes techniques cet hiver. On était 12 dans la ligne d'eau, de niveaux très disparates, c'était pas facile (mais c'est cool d'avoir pu nager)
Lubedyle,
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  1. Dragon boat 1h15
Lubedyle,
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  1. Vélo 33km
    Pêche aux squadrats

Capture d'écran du site squadrats

Lubedyle,
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  1. Hiit 30 minutes
    J'essaie de rattraper mon retard de mars
Lubedyle,
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Lubedyle,
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  1. Rando 12.4km 725 d+ d'après ma montre
    8.5 km d'après le topo
    Ressenti 124km

Paysage de montagne
Paysage de montagne
Cabane de montage

Lubedyle,
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  1. Rando 8km 360 d+
    Redescendue en stop parce que j'avais plus de genoux

Lac de montagne et neige
Lac de montagne et neige
Lac de montagne

Lubedyle,
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  1. Hiit 30 minutes
    Même sans impact ça a réveillé le mal sous le pied.
Lubedyle,
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  1. Natation 1850m
    Avec plein de dos qui met de l'eau dans le nez
Lubedyle,
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  1. Natation 2km + vélo 20km
Camille_Poulsard,
@Camille_Poulsard@mamot.fr avatar

@Lubedyle

Tu me tues ^^

Félicitations ^^

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