@0xSim Si ça peut te "rassurer", ça m'a pris UN AN de démarrer réellement le processus (j’étais juste allé voir mon médecin généraliste, qui m’avait orienté vers un psychiatre, et je n’avais jamais pris le rendez-vous).
Mon « conseil » reste d’aller voir un généraliste en première intention (nécessaire pour la Sécu) puis d'aller voir un psychiatre (un médecin donc), d’en prendre un qui soit un peu jeune ; qu’il soit spécialiste ou non du TDAH, il va t’aider très vite car c’est pas si compliqué.