Wenn ich dich richtig verstehe, dann sagst du, dass ein hoher proteinanteil im essen den jojo effekt vermindern kann weil weniger muskeln während der abnehmphase abgebaut werden.
Ich stimme dem zu dass weniger muskeln abgebaut werden, aber nicht dass es den jojo effekt vermindert. Entsteht der nicht meist wenn jemand eine diät macht statt seine ernährung im gesamten umzustellen? Jemand der dauerhaft eine gesunde (ungefähr richtige kalorienmenge) ernährung pflegt, der kann keinen jojo effekt erleiden.
Einen hund setzt man auch nicht auf eine hungerdiät wenn man ihn abnehmen lässt sondern man füttert die ganz normale richtige ration und über die zeit nimmt er ab.