JiminyPanoz, French C'est dommage que les articles d'entraînement soient autant centrés sur la course alors que bon, ça peut également servir à atteindre un pic genre si tu veux faire des vacances en montagne et profiter des paysages sans souffrir en montée, ou construire une endurance à toute épreuve. 🤷♂️
https://www.bicycling.com/training/a60605391/4-week-training-plan-get-faster/