@oliviersaraja
Tout est relatif pour la vitesse. Le référentiel sur lequel tu cours se déplace à 30km par seconde dans le système solaire quoique tu fasses !
@oliviersaraja 2 jours de salon (assis) + 17 de voiture (assis), j'aurai pas dû courir sans y être préparé en rentrant. Le poplité a lâché. Du coup, massage et vélo en attendant de reprendre la course.
J'ai plus 40 ans, et je dois comprendre et assimiler tout ce que cela implique. J'avoue, pas facile 😅
@robertgforge D'ici cet été, j'espère que mes sorties longues seront de retour à 10 km, voire un peu plus... Je n'oublie pas mon objectif de courir un semi-marathon dans les toutes prochaines années, en fonction de ce que (et comment) mon corps va accepter. Cela va impliquer des sorties longues beaucoup plus ambitieuses ☺️ Mais je ne suis pas pressé. Je vais prendre le temps.
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