ames, 17 days ago Japanese 筋トレの成果ですが、筋肉がついたせいでいままで掻けていた背中が筋肉量が増えたからなのか腕を背中に回せる可動域が狭くなりました
筋トレの成果ですが、筋肉がついたせいでいままで掻けていた背中が筋肉量が増えたからなのか腕を背中に回せる可動域が狭くなりました
blue0a6m5c, 17 days ago @ames ストレッチもするといいんじゃないか
@ames ストレッチもするといいんじゃないか
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