sky, German Ab Morgen steht ein neues #Experiment an. Es geht in die Shake Week(s). Nope, keine Abnehmshakes, das ist alles Müllzeugs.
Es gibt hochwertiges #Whey #Protein in der Keo-Ausführung.
Habe jetzt ein neues Lieblingsprotein am Start Das "#OptimumNutrition Gold Standard 100%" mit der Geschmacksrichtung "Double Rich Chocolate". Das ist so unglaublich lecker <3
Es kommt in den Shaker:
31 Gramm Whey Protein
18 Gramm #Collagenund normalerweise mischt man jetzt mit Wasser oder Milch. Jetzt kommts, bei mir wird das mit 150 Gramm Kokosöl gemischt.
Das ergibt eine wahnsinns Nährstoffbombe mit 100 % guten Fetten.
So ein Drink hat gute 1500 kcal und einen #Skaldeman von über 3,6
Das wird auch im Rhythmus OMEOD eingenommen.
Ich bin gespannt ob es so schmeckt wie ich es mir vorstelle und wie sich meine Ketonwerte dann verhalten.
Keep Going & Sapere Aude!
:gruppe: @KetoGermany
#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose