En vrai, j’ai jamais fait appel à un coach sportif. La question m’a traversé l’esprit récemment pour progresser sur certains points où je bloque, mais je saurais jamais suivre un programme.
J’ai du mal à faire du sport seul, et l’art martial est le truc qui m’a mené hors de mes limites.
Et, en vrai, j’ai répondu pour continuer dans le délire plus que par préoccupation pour l’abdo froissé, ce qui m’a bien fait rire, et je crois que je vois tout à fait ce que ça peut être ^^