oliviersaraja

oliviersaraja, 6 hours ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Nuit un peu courte, tensions lombaires toujours présentes, surtout au réveil. Une semaine de travail de plus à affronter. Un petit café? ☕️ ou 🍵🫖 ou 🍫☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 3 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Nous sommes Dredi! Je suis fatigué par les travaux à la maison (les artisans prennent toutefois le relais, à quelques bricoles près qu’il me reste) et par ma semaine professionnelle. Il va me falloir du café pour tenir la journée ! ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 4 days ago to coffee French

Bonne journée les Mastonautes. Aujourd’hui c’est déplacement professionnel. Je vais en avoir pour la journée… un petit café pour démarrer avec moi? ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 5 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Enfin le milieu de la semaine. Je m’accroche. Mal au dos presque disparu mais je n’ai pas osé aller courir ce matin. Un petit café? ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 6 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Toujours mal au dos, mais aujourd’hui c’est journée de travail en présentiel. J’espère que la voiture ne va pas m’achever. Café ☕️ ? Thé 🍵 🫖? Chocolat 🍫 ?
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 7 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Aujourd’hui est travaillé pour ma part. Dur week-end passé à refaire l’électricité et casser les actuels salle de bain et toilettes en vue d’une rénovation/modernisation depuis longtemps repoussée. J’ai mal partout 😩 Heureusement j’ai eu de prompts et efficaces renforts. Café ? ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 10 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Je vous souhaite un excellent Dredi! Un petit café ☕️ pour fêter cela en ma compagnie ?
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 11 days ago to random French

Bonjour les Mastonautes. La pluie s’est arrêtée. Je cherche le courage d’aller courir.
#bonjour

oliviersaraja, 11 days ago to running French

Bonjour les Mastonautes. J’ai raté le levé du soleil, mais pas de beaucoup ☺️
#running #courseapied #coureurlent #slowrunner #surpoids #overweight #fitness #sport #sante #health #plusde50ans #over50years

Sunrise over a rural road with clouds in the sky and an overlay of Strava app data showing running stats: distance of 4.4 km, pace of 8:16/km, and time of 36 min 44 s.
Man taking a selfie with running statistics overlay from Strava, featuring a muddy trail and greenery in the background.

oliviersaraja, 12 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Ce n’est que mercredi mais on entame déjà le virage en direction du week-end. Tenez bon. Ne lâchez rien! Thé 🍵 🫖 ou café ☕️ ?
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 13 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Il pleut. Je voulais aller courir. Pfff, il pleut. On se boit un café ensemble après ma course? Je sentirais le chien mouillé mais bon… un café, quoi 😁
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 13 days ago (edited 13 days ago) to random

[Blog] Le Cube Noir: manuscrit envoyé!

Ça y est, j'ai le plaisir de vous annoncer que le manuscrit du Cube Noir, mon prochain roman de Science-Fiction et de Space Opera, a été envoyé à mon éditrice. J'ai pris pas mal de retard dans mes phases de relecture, corrections et réécritures, mais j'ai tout bouclé selon mes intentions au cours du long week-end d'Ascension que nous avons eu la chance d'avoir.

Lire la suite sur le blog:
https://oliviersaraja.wordpress.com/2024/05/14/le-cube-noir-manuscrit-envoye/

oliviersaraja, 13 days ago to running French

Sous la pluie et de la buée sur les lunettes. Je cherchais le levé de soleil, j’ai eu des coquelicots constellés de gouttes de pluie. C’est beau, aussi.
#running #courseapied #coureurlent #slowrunner #surpoids #overweight #fitness #sport #sante #health #plusde50ans #over50years

Coquelicots rouges mouillés de gouttelettes le long d'un chemin de gravier avec de la verdure, superposés aux données de l'application Strava indiquant une course matinale de 4,4 km à une allure de 8:11 /km.

oliviersaraja, 14 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Paraît que c’est une semaine complète, celle-ci! On va souffrir… Café ☕️ ?
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 14 days ago to running French

Bonjour les Mastonautes. Premiers 5k depuis la Guadeloupe. Séance de décrassage, je visais une allure de 8:30/km « aux sensations ». Allure à peu près respectée mais trop gros cardio derrière. J’ai l’impression de devoir tout reconstruire à zéro, mais je vais le faire ☺️
#running #courseapied #coureurlent #slowrunner #surpoids #overweight #fitness #sport #sante #health #plusde50ans #over50years

Route rurale bordée de verdure dense sous un ciel couvert, avec un texte superposé détaillant une course de 5 km et sa durée.

oliviersaraja, 15 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Premier jour "vaqué" de ce long pont. On est dimanche, il était temps. J'ai transmis à mon éditrice le tapuscrit de mon prochain roman, la 4è de couverture et même quelques idées d'illustrations pour la couverture.
Je me sens un peu vide, mais j'espère trouver l'énergie d'aller courir un peu cet après-midi. Trop longtemps que je ne l'ai fait.
Un petit café avec moi? ☕️
#bonjour #cafe #roman #ecriture #sf

oliviersaraja, 15 days ago to philosophy French

Tapuscrit terminé, prêt à être envoyé à l'éditrice! Je m'y serais décidément bien épuisé, ces derniers jours. Mais c'est fait.
#roman #sf #spaceopera #espionnage #aventure #action va être confié aux #editionsdu38 #mastolivre

oliviersaraja, 16 days ago to coffee French

Bon week-end, les Mastonautes. Le mien sera placé sous le signe des réécritures/corrections qui n'en finissent pas!
Un petit café pour me tenir compagnie? ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 17 days ago to philosophy French

Bonjour les Mastonautes. Je profite de ce joli pont de Mai pour boucler les corrections de mon #roman #sf #spaceopera qui aurait dû partir chez l'éditrice à la fin du week-end dernier déjà.
Ce sera une journée placée sous les croisillons de #ecriture et du @cafe 🙂 ☕️
#mastolivre

oliviersaraja, 18 days ago to 3DPrinting French

C'est le retour du printemps pour quelques jours, et qui dit Printemps dit jardinage. Pour des jardinières "nues" achetées par ma chérie, elle a mis une bache qu'elle va pouvoir remplir de terre. Pour permettre l'évacuation de l'eau, j'ai rapidement modélisé (15 minutes) des petites bondes (que je peux éventuellement raccorder à des restes tuyaux d'arrosage automatique). C'est trois fois rien, mais ça a été tellement rapide à faire, merci la technologie et l'impression 3d.
#3dprint #fusion360

oliviersaraja, 20 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Wow, comme la semaine a filé. Déjà faux-Dredi! Mais on le mérite, va. Café?
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 21 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. J’aurais espéré un joli lundi, au moins, mais je ne vois que de la pluie. Les larmes du Rohan, très certainement.
Café? ☕️
#bonjour #cafe

oliviersaraja, 21 days ago to random French

Bonsoir les Mastonautes. J'espère que vous avez passé un bon week-end. Le mien a été studieux (réécriture avant envoi de mon roman à l'éditrice dans les prochains jours).
#bonsoir #ecriture #mastolivre

oliviersaraja, 24 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. C’est Dredi, ferons cela avec un café? ☕️
#bonjour #cafe #dredi

oliviersaraja, 25 days ago to coffee French

Bonjour les Mastonautes. Aujourd’hui, pour le travail, ce sera grosses émissions de CO2 pour participer à une rencontre client à la capitale. Parfois, je ne parviens pas à esquiver via une réunion en visio. Je suis enthousiaste comme rarement, vous le devinez bien. Un café avec moi quand même?
#bonjour #cafe