oliviersaraja, French 
Bonjour les Mastonautes. Premiers 5k depuis la Guadeloupe. Séance de décrassage, je visais une allure de 8:30/km « aux sensations ». Allure à peu près respectée mais trop gros cardio derrière. J’ai l’impression de devoir tout reconstruire à zéro, mais je vais le faire ☺️
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