marventh

marventh, 7 months ago to random Polish

Podoba mi się, jak dostaję tylko powiadomienia o chęci follow od znanego trolla, które od razu znikają same i nawet nie muszę nic robić. Magia pol.social?

Zaczął teraz walić znowu z Dziesiątek, więc dokłada mi chęć zbanowania serwera na stałe. I chyba tak zrobię. Ci, z którymi da się normalnie pogadać, a którzy mnie z tamtego serwera obserwują - zapraszam na pol.social.

marventh, 2 days ago to random Polish

Skończyłem "Przegrywa".

I powiem Wam, że uczucia miałem mieszane i wywracane na różne sposoby, kiedy czytałem historie kolejnych bohaterów.
Z jednej strony byłem na nich zły miejscami, za ich wypowiedzi. Z drugiej (tej większej) miałem do nich zrozumienie.

Podsumowując - książka nie jest dla ludzi o lekkich nerwach, za niektóre wypowiedzi mogłoby się dać w przysłowiową mordę. Jeśli jednak wyjdzie się poza pewne schematy można zobaczyć facetów wykluczonych społecznie, z przetrąconymi życiorysami, często ofiar przemocy domowej i rówieśniczej, z szeregiem zaburzeń psychicznych, po nieudanych terapiach. Są tam nawet tacy, co mają względnie dobrze w życiu bądź w pewnym stopniu wyszli z tytułowego "przegrywu" ale wciąż doświadczają samotności i odrzucenia, która wpycha ich w ramiona frustracji i pogłębia problem. Żyją w pułapce.

Przy okazji dowiedziałem się, jak szeroka jest manosfera i incelosfera, ile ma odcieni.

A przede wszystkim, na sam koniec mam myśl - mi też niewiele brakowało, bym skończył w tym samym miejscu, co bohaterowie. Gdyby nie ludzie, których spotkałem na swojej drodze i ich wsparcie, pewnie inaczej bym dzisiaj pisał.

https://www.goodreads.com/book/show/188859744-przegryw-m-czy-ni-w-pu-apce-gniewu-i-samotno-ci

#ksiazki #ksiazkodon #przegryw

marventh, 3 months ago to random Polish

marventh, 27 days ago to random Polish

Wyskakujące nagle komunikaty zachęcające to kupna „premium” w miejscu, gdzie najczęściej klika się palcem w aplikacji zasługują na osobny krąg piekielny i specjalne traktowanie.

marventh, 26 days ago to random Polish

W gorszych chwilach w związku nachodzi mnie myśl „po co mi to było” i zwątpienie, czy to faktycznie „ta” osoba. 5 lat razem. A wystarczy remont mieszkania i związane z nim nerwy, bym miał ochotę rzucić wszystkim w cholerę i wrócił na drogę samotnictwa. Co raz bardziej brakuje mi zrozumienia - z zewnątrz dla mnie i wewnątrz do innych.

Pamiętajcie, gdy kipi w Was złość i nie wiecie dlaczego, to prawdopodobnie z niezaspokojonych potrzeb.

marventh, 1 day ago to random Polish

Obok mojej pracy jest ok. 10 miejsc parkingowych dla samochodów elektrycznych. Na 9 zajętych miejsc elektryków stoi… 3.

marventh, 16 days ago to random Polish

Jak to jest, że do #diabloimmortal dodają nową klasę postaci a do 4 jakoś ni widu ni słychu?

marventh, 6 days ago to random Polish

Dzisiaj zero pacjentów - dziś konferencja!

marventh, 8 days ago to Diablo4 Polish

Ok, nowe zmiany w #Diablo4 sprawiły, że:

a) po raz pierwszy w historii Diablo jara mnie gra barbarzyńcą
b) gra się o wiele przyjemniej niż na początku i łatwiej komponuje się ekwipunek a zatem i buildy dla takich casuali jak ja (co dobre!)
c) nie mogę się doczekać dalszego lvlowania i tym razem pogram nie jedną postacią a dwiema (czarką pod ogień)

#giereczkowo

marventh, 29 days ago to ADHD Polish

No i dokonałem wyboru.

Po rozmowie z rodzicami doszedłem do wniosku, że szkoła stawia nadmierne wymagania uczniowi z lekkimi objawami impulsywności mieszczącymi się w normie (dolnej granicy, ale normie). W dodatku okazuje się, że przez 3 lata nikt nie mówił, że są jakieś problemy wymagające interwencji i dopiero pod koniec klasy 3, gdy pojawia się widmo 4tej jest coś co wymaga diagnozy.

Gimnastyka umysłowa z uwzględnianiem wszystkich danych diagnostycznych lepsza niż ☕️

#adhd #diagnozapsychologiczna #zzyciapsychologa

marventh, 12 days ago to random Polish

Współczuję młodym parom, które muszą z różnych względów mieszkać z teściami.
Wszystko wiedzą, wiedzą najlepiej, mają swoje uwagi, wciągają w konflikty, naciskają na opowiadanie się po którejś ze stron… Ja nie wiem, jak niektóre małżeństwa funkcjonują. A potem zdziwko, że młodzi myślą o małżeństwie jak o zbędnej instytucji.

marventh, 11 days ago to random Polish

Prokrastynacja snu to czasami jedyny sposób by nikt i nic nie zawracało Ci dupy. Szkoda, że tak musi być.

marventh, 10 days ago to random Polish

Jak to się stało, że przeczytałem dzisiaj 18% książki w ciągu jednego dnia? Zdecydowanie wolniej przyswajam z papieru niż z Kindle. Jakbym już mózg przetrenował do czytania z ekranu. Chyba jego rozmiar (stary Paperwhite 2) ma tu coś na rzeczy, tekst mieści się w takim obszarze, który łatwo skanuje się oczami.

A książka to „Przegryw. Mężczyźni w pułapce gniewu i samotności.”

#czytam #ksiazkodon

marventh, 9 days ago to random Polish

Ostatnie kilka tygodni daje mi mocno popalić.

Raz za razem uczę się polegać na innych, choć obserwuję jak wiele biorę na siebie odpowiedzialności i de facto jej nie oddaję.

Pokazują mi także, jak bardzo angażuję się w swoją pracę i jak bardzo mnie ona pochłania, jednocześnie jej ilość na obecnym poziomie jest konieczna do tego, by domknąć wiele spraw. Odczuwam jej wpływ na moje zaangażowanie w najbliższe relacje. Jak utrudnia to emocjonalny kontakt i bycie tu i teraz.

W końcu to wszystko odbija się na zdrowiu. Nie bez powodu trafiłem w końcu w tamtym roku do szpitala z rozpoznaniem perforacji i wrzodów, choć nie mam jeszcze 40-lat. Teraz widzę jeszcze bardziej jakie to ma przełożenie na zdrowie.

A piszę to wszystko jako memorandum, bym szedł dalej centymetr za centymetrem i żeby dodać sobie otuchy.

Także trzymajcie się - tak po prostu - i dbajcie o te wszystkie ważne dla Was rzeczy.

#refleksjenamarginesach

marventh, 27 days ago to random Polish

Otwieram książkę a tam na dzień dobry cytat prosto w uczucia:

„Porzuceni emocjonalnie przez rodziców i społeczeństwo w ogólności, chłopcy często przeżywają złość, którą nikt się nie przejmuje, dopóki nie prowadzi do agresywnych zachowań. Dopóki chłopcy, wypełnieni gniewem, spędzają całe dnie przed komputerem, nie mówią, nie budują relacji - nikogo nie obchodzą.”

Bell Hooks

„Przegryw. Mężczyźni w pułapce gniewu i samotności”

#ksiazki #cytat #ksiazkodon

marventh, 9 days ago to random Polish

Jakie to cholernie miłe usłyszeć od drugiej osoby w instytucji szczere podziękowanie za sposób pracy. Od razu robi się przyjemniej.

marventh, 3 days ago to random Polish

No nic mnie tak codziennie prawie nie wyprowadza z równowagi jak zasięg 3G w pociągu jakieś 20km od Warszawy w XXI w.

marventh, 17 days ago to random Polish

Nie wiem, czy to kwestia algorytmu (pewnie tak) ale jak obserwuję mainstremowe SM to odnoszę wrażenie, że tam praktycznie każdy profil terapeuty z większą liczbą obserwujących (liczoną w tysiącach) polega głównie na tzw. „marce osobistej” i kręceniu zasięgów przez publikację kolejnych treści, w pakiecie z czynnym robieniem z siebie pajaca.

A przynajmniej ja bym się tak czuł, gdybym miał tak samo robić.

Przy okazji tych obserwacji budzi się we mnie zniechęcenie do publikowania czegokolwiek na swoim profilu zawodowym. Myślałem, że będę próbował to robić, żeby m.in. dać upust swoim zapędom twórczym i jednocześnie budował krąg potencjalnych klientów do gabinetu. Życie i codzienność weryfikują boleśnie te pomysły żmudnie i konsekwentnie kwalifikując je jako mrzonki.

Rzeczywistość jest taka, że:

• skupianie się tylko na pracy gabinetowej z pacjentami jest wypalającą perspektywą (dlatego też pomimo dużej ilości pracy z tym zajmuję się też diagnozą ADHD u dzieci i młodzieży)
• prowadzenie gabinetu, do którego jest kolejka wymaga dużo czasu i zaangażowania
• plany życiowe ulegają zmianie na bieżąco - wyobrażacie sobie, że na początku 3. dekady mojego życia miałem w głowie pomysł, by zbudować poradnię, która będzie pracować na mnie a ja zajmę się mixem terapeutyczno-zarządzająco-księgowym? (dalej to fajne marzenie ale obok niego rośnie przekonanie, że to zbyt ambitny na moje moce przerobowe cel).

#przemyslenia #refleksja #psycholog #psychoterapia #praca

marventh, 8 days ago to ChatGPT Polish

Co sądzicie o nadchodzącym nowym modelu Chat-GPT4o?

Jest fascynujący a jednocześnie wydaje mi się co raz bardziej niebezpieczny i zagrażający 🤔

#chatgpt #ai

marventh, 1 day ago to random Polish

W toku mojej pracy na przestrzeni lat oraz zgłębiania podręczników do terapii CBT utwierdzam się w przekonaniu, że natura ludzka jest trudna do zmiany. Chociaż to pewien truizm.

Ludzie mają duże problemy z wnioskowaniem, logicznym myśleniem, myśleniem abstrakcyjnym, odróżnianiem opinii od faktów, często żyją w fuzji poznawczej ze swoim myśleniem. Mentalizowanie, wczuwanie się w innych, zarówno poznawczo jak i emocjonalnie niektóre jednostki prawie że przerasta.

Bywa, że zadaję rodzicom pacjentów pytanie: Co jeszcze musi się stać z Państwa dzieckiem, jakich objawów musi dostać, by coś Państwo zmienili w swoim funkcjonowaniu?

I następuje litania tych samych zniekształceń i wypaczeń.

Myślenie - jest trudne. A im dalej wiekowo w las, tym bardziej krzepnie w fundamentach.

#Praca #refleksjenamarginesach #psychoterapiadzieci #psychoterapia #psychoterapiamlodziezy

marventh, 22 days ago to random Polish

Moja refleksja po 8 latach w zawodzie i lekturze książki o psychoterapii CBT par i rodzin oraz dyskusji z kolegą po fachu utwierdza mnie w przekonaniu, że „teoria przywiązania” Bowlby’ego to absolutna podstawa i powinna być wałkowana na studiach aż zostawi wypalony w neuronach ślad.

Rodzaj przywiązania ma bardzo istotny wpływ na podstawowe procesy regulacji emocjonalnej w późniejszych relacjach. Trzeba go także uwzględniać w terapii indywidualnej, gdyż daje pewne możliwości wnioskowania o tym, jak dana osoba budowała sobie swoje rozumienie świata i przetwarzanie doświadczeń, a tym samym budowanie przekonań na temat siebie, świata i innych ludzi.

#psychoterapia #ksiazkodon #czytam #cbt #psychologia

marventh, 29 days ago to random Polish

„Kocham” dylematy diagnostyczne, kiedy sytuacja jest niejasna a dane sprzeczne z różnych, zasadnych powodów po obu stronach 🤦🏻‍♂️

Jeśli ktoś Wam kiedyś powie, że diagnoza ADHD u dzieci to taki prosty proces i będzie pytał dlaczego to takie drogie prywatnie to zaręczam, że proste to nie jest i wymaga to szczegółowości żeby nie przeszacować.

marventh, 23 days ago to random Polish

Kolejna „predator tactics”, tym razem w wykonaniu MediaExpert:

Chcę kupić bojler elektryczny do mieszkania, widzę, że najtaniej w ME. Ok, wkładam do wirtualnego koszyka, na stronie cena 1399. Drobnym drukiem przy cenie na stronie informacje, że jest to cena z kodem i podany kod.

W koszyku kod się sam nie wklepuje, musisz uważnie patrzeć na tę informację inaczej zapłacisz w cenie standardowej.

#mediaexpert #zakupy #ZłePraktyki

marventh, 15 days ago to random Polish

2gi dzień jak wstaję lewą nogą, jestem drażliwy i nie wiem o co chodzi. Nosz kurwa.

marventh, 26 days ago to random Polish

„To, jakimi jesteśmy psychoterapeutami, wyznaczają nasze rany”

Claude Missiaen

„Korekcyjnym doświadczeniem na- zywamy takie doświadczenie, które spra- wia, że człowiek zyskuje zrozumienie wy- darzenia lub relacji lub doświadcza ich w inny i niespodziewany sposób”

https://ireneusz-kaczmarczyk.pl/wp-content/uploads/2021/05/Terapia-Uzaleznien-01-2021_OST3.pdf