Chia, 17 days ago

Если совместить нездоровые гены и здоровый образ жизни, влияние генов нивелируется на 62%, то есть вероятность того, что человек проживёт дольше, повышается на 62% по сравнению с вероятностью преждевременной смерти просто с нездоровыми генами. Кстати, из всех факторов здорового образа жизни самыми влиятельными оказались четыре: отказ от курения, регулярная физическая активность, здоровая диета, здоровая фигура и нормальный сон.

Правда, как уточняют исследователи, здоровый образ жизни в этом случае лучше привить себе до того, как войдёшь в средний возраст.​:02smile:​