La fièvre de Petrov de Kirill Serebrennikov est disponible sur Arte
Encore 9 jours
"Auteur de BD, Petrov vit avec sa femme Petrova et leur fils dans une petite ville de la Russie postsoviétique. Affaibli par la grippe, il va passer la nuit à s’enivrer jusqu’au matin avec son ami Igor, et déambuler dans les rues. Sous l’effet de la fièvre et de l’alcool, des hallucinations lui viennent, ses dessins prennent vie et des souvenirs d’enfance remontent à la surface"
It was raining cats & dogs 🌧️ and I came back home completely drenched 💦
Afterwards I will help coaching my son's pre-school swimming lesson. It's not exactly an intense effort, but it's 30' floating and moving in the pool, so it isn't light exercise either.
Monday activities:
126 seconds of plank
11 minutes of yoga for runners
30 minutes of HIIT
20 minutes of strength training
26km of #Cycling around #Ottawa
I seem to have managed to pull something in my glutes during the warm-up for the HIIT. 🤦🏻
Saw a snapping turtle slowly crossing the recreational path, which was nice - hope it shows up in the video.
Tuesday: 122 seconds of plank, 11 minutes of yoga, 30 minutes of HIIT, 21 minutes of strength, followed by 6.5 km of #walking (7°C with wind gusts to 32km/hr).
The strength training really kicked my butt this morning, probably because @TAV picked it. 🤣
I was hoping for my stroll pace to get under 9 minutes/km, but not quite. I'll blame the wind. Knee felt okay, will resist running to Monday.
Bonjour les Mastonautes. Bravo, vous l’avez fait, une fois de plus. Vous êtes formidables! On est Dredi! Avant de célébrer cela avec un café ☕️☕️☕️, je vais aller courir. À tout à l’heure! #bonjour#cafe
@alter_unicorn
C'est exact le taux de caféine augmente avec le temps d'infusion.
Et l'amertume (au détriment des autres arômes) augmente aussi avec le temps dinfusion et la température
En conséquence les cold brew infusé toute la nuit ça dépote et ça donne des cafés très goûteux et pas amer