Finally ordered Nüobell adjustable #dumbells. They adjust from 2kg up to 32kg - I'm mostly interested in the lower weights for accessory work, but I could use the heavy weights for pressing and overhead carries as well.
Suite à l'annonce du premier défi des #Crossfit Games, je suis perplexe.
Faut faire 90 dumbbell snatch et 90 burbees over en 16min, soit un mouvement toutes les 5 secondes pour tenir les temps.
Time for a new #introduction post on my migrated private Mastodon instance! Hi, I’m John! I live in Washington, DC with my husband and our cat. I like lots of things, but you’ll probably see me Tooting a lot about #tech, #cybersecurity, #e-bikes, #cooking, and #crossfit!
Je viens de faire la dernière séance de #Crossfit de l'année.
Ça fait un peu plus d'un an que je pratique ce sport - que je qualifie plus de préparation physique que de sport à proprement parler - et je dois dire que j'en suis content.
J'ai le sentiment d'être mieux dans mon corps, moins coincé. C'est, en plus, un plaisir de faire partie d'un groupe de taré-e-s à niveau très variable qui apprécient ce genre de bêtise. Y'a de tout mais c'est, globalement, très bienveillant là où je suis.
Work hard. Play hard 💨 Always keep your mental and physical fatigue in sync 😆 Pushing hard on that Echo Bike during last week-end's #CrossFit "Battle of Leman" team competition! 💪 #WeHackHealth
Ich hab heute eigentlich nur rumgegammelt und war nur für nen Stündchen beim #Crossfit, das hat aber gereicht um meine Bauchmuskeln komplett zu zerstören 😅
Spätestens übermorgen werde ich so elenden Muskelkater in den Haxen haben, ne? 🙈😄
Aber man sagt Crossfittern ja nicht umsonst nach sie wären alle etwas bekloppt. 🤡 #CrossFit
“When I was teaching #lawSchool, I learned and taught certain #constitutional#principles. When #MajorieTaylorGreene was teaching #CrossFit, she learned a whole different set of values, evidently. Because my idea of what this country should be like is based on the #constitution, and she sees the world differently.” ~Rep. Ken Buck (R-CO)
Es gibt wenig Schöneres als Lunges/Ausfallschritte mit Kurzhanteln auf den Schultern. Mir zittern die Beine. Und das gibt wieder Muskelkater im Allerwertesten. 😂
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