@mina Wobei man nie vergessen darf, dass eine solche Umfrage von denen ja nicht bewirkt, dass sie plötzlich zu tatsächlichen Volksvertretern mutieren. Die Bevölkerung, deren Meinung, deren Probleme und erst recht deren Zukunft gehen den präfaschistischen Selbstversorgern meilenweit am Arsch vorbei!@wortezimmer@fedibikes_de@mastobikes_de@fedibikes
Man kann für nen Zehner eine Jätefaust online bestellen. Oder man nimmt ein Stück Restholz und eine alte Fahrradspeiche und bastelt sich eine. Nur an der Ergonomie sollte ich noch ein wenig feilen. Als Prototyp aber schon überzeugend. #gartenarbeit#jäten#holzwerken
Bundesregierung beschließt strengere Vorgaben beim Tierschutz
Zucht, Onlinehandel, Rinderhaltung - die Bundesregierung hat für den Umgang mit Heim- und Nutztieren strengere Regeln beschlossen. Tierschützern gehen die Bestimmungen nicht weit genug, Landwirte befürchten neue Bürokratie.
Warum Muskeltraining gerade im Alter so wichtig ist
Wer regelmäßig ein Krafttraining absolviert, kann damit sein Sterberisiko senken. Gerade im Alter sollten die Muskeln gestärkt werden, allein um Stürze zu verhindern, sagt unser Kolumnist, der Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Die gute Nachricht: Für den Trainingsstart ist es nie zu spät.
@Williv Yup! Mich hat er vor Jahren mit einer simplen Erkenntnis überzeugt: "Wer sich nicht etwas Zeit für seinen Sport nimmt, wird sich einmal sehr viel mehr Zeit für seine Ärzte nehmen müssen!"
"Ein gut trainierter Körper ermöglicht es älteren Menschen, länger selbstständig zu bleiben und Alltagsaktivitäten auszuführen." aus dem verlinkten Artikel ist für mich sogar extrem wichtig. Alles andere (auf Hilfe oder gar Pflege angewiesen zu sein) ist für mich der pure Horror!
Früher haderte ich damit, dass ich kein Rudelmensch bin und in Gruppen zwar durchaus akzeptiert und vielen Menschen sympathisch bin, aber für sie stets der seltsame Beobachter am Rande bleibe.
Heute weiß ich, dass dies der perfekte Platz für mich ist und dass ich es gar nicht anders möchte. ^_^
@schnedan Und wenn ich die Vollidioten sehe, die irgendwelchen "Challenges" nachlaufen, solche, die wegen der Temperatur einen Aufdruck auf dem Kaffeebecher zum Überleben benötigen dazu nehme, dann habe ich keine Zweifel, dass auch solche Empfehlungen befolgt werden.
@BypassBlues "werthaltiger Stoff für die Industrie"
heißt im Klartext
"Die Industrie, der wir die Klimakatastrophe zu verdanken haben und die sich genau dabei schon wohl wissend, aber völlig gewissenlos dumm und dämlich verdient hat, kann das gleiche doch ebenso gut noch mal bei den technischen Pseudo-Lösungen machen. Und selbstverständlich soll das wieder die Gesellschaft zahlen."
What is this? Some kind of #seeds / #pollen that has been blowing about the entire yard the whole day - it made me cough and I even had to abandon valeting the interior of a recently purchased fleet car (as it was pointless trying to hoover the carpets as it was entering the car in some quantity). What tree/plant is it from?
Bei der aktuellen Spitzenkandidaten Debatte für das #EU Parlament hat Ursula von der Leyen auf Rückfrage wieder bestätigt, sich mit den Rechtspopulisten eine Fraktion vorstellen zu können.
Die Machtgeilheit wird uns die EU noch zerstören. 😩
Ihr habt nur ein ❎. Wählt Weise, damit die EU wieder echte Werte vertritt. 🇪🇺
@philippe_schannes Mit Stimmen aus Polen und Ungarn, die sie sich mit sehr fragwürdigen Zugeständnissen erkaufte, wenn ich mich recht erinnere. @beandev
Mein Ex hatte ein ganzes Zimmer voller Comics, ein Kumpel sammelt neben Briefmarken auch Kotztüten, ein anderer hat die größte Star-Wars-Sammlung Deutschlands. Eine Freundin sammelt Fledermäuse in jeder Form.
Ich bin eher minimalistisch unterwegs. Das einzige, was ich sammle, sind Kochrezepte.
Und Erfahrungen.
Morgens mit den alten steifen Knochen aus dem Bett quälen, mit dem guten Vorsatz: heute aber einen Pausentag!
Nachmittags: Och, geht ja halbwegs, also los 🏃♂️#Laufen ... und das mit einem Lächeln im Gesicht! 😁 Sorry, wird mir ja selber langsam unheimlich 😅
@NoNoBrainer Hab zuletzt über Monate ca. drei Mal pro Woche trainiert und bin dabei jetzt mal endlich die eigenen Daumenschrauben wieder etwas anzuziehen. Auch wenn bei fast allen Übungen Gewicht eine Rolle spielt, und sei es nur das ausreichend vorhandene Körpergewicht🙄 , mit freien Gewichten, wie Kettlebells, Clubbells und Mace sind viele dynamische Bewegungen und Übungen, die ganze Muskelketten beanspruchen dabei. Nicht zu vergleichen mit Pumpen in immer gleichen, fest vorgegebenen Ebenen.
@NoNoBrainer Ich stehe auf, wie es heute heißt, "functional training", nahe an natürlichen Bewegungsmustern und Alltagsanforderungen. Das soll aber nichts gegen andere Trainingsformen mit Maschinen etc. heißen. Ist nur ein Weg, den ich für mich als gut und richtig empfinde!
