I haven't been running this week and I feel bad for it. I love running, but life gets in the way. I'm not a morning person and my work is time consuming so the only spot is during the evening nowadays from 6pm to 9pm and sometimes it gets too late. My daughter is having a hard time right now so I dedicate my evening hours to her. I'd rather not run in the night, it ruins my good night sleep which is important. So it's tricky.
I think this week is done, because my mom comes to visit today and tomorrow I want to spend time with my wife for coffee. Next week going to sort my calendar in a way I can run before or after lunch in between the work day. After all, I'm an entrepreneur. That might solve this tricky situation with schedules.
Today I started my morning running in New Zealand! …virtually. First time Zwifter. It’s freezing temperatures, pitch black and heavy snow in Finland so decided to start a gym membership to be able to run on a treadmill.
I feel so good, the run today was amazing! 12K without an effort. Put on a death metal playlist and felt the runner's euphoria in high speeds. My average speed is about 6,5min/km so this time I ran much faster, my race pace which is below 6 most of the time.
I think runs are like life, full of ups and downs and even a downhill doesn't mean it's going to be easy. The start and the midway of the route feel in parts effortless, but when it's near end, you'll start to count the amount that is left of it and when it's done oh boy. If my life ends up like this run, I'm happy.
Happy to be alive.
🎶 This is my life and I'm still amazed
I should have turned and walked all over
This is my life and I've now prevailed
And reached my goal
This is my time cause it's all erased
This is my time and I'm turning to you
It makes me strive in a conscious way
But not alone
Photos from my run today. It’s getting chilly, but it’s nice. I love the fact I live in between of 3 lakes and lots of mountains and forests. Good running routes here.
Ei ollut YHTÄÄN intoa lähteä sateeseen, mutta sen verran ikävä polulle, että halusin mennä. Orastava päänsärky lähtiessä, mutta epäilen sen olleen kofeiinipäänsärkyä, kun en ole juonut kahvia tänään. BOOM-shotti naamariin ja matkaan. Alku hölkällä, helvetin kylmä ja paska sää, mutta voi pojat kun riemastutti päästä metsään. Kunto rapautunut kun viikkoja ollut ilman säännöllisiä lenkkejä. Kova halu olisi ottaa taas 4-7 kertaa viikossa tahti kuten aiemmin. Minulle toimii paremmin monta kertaa viikossa lyhyet ja kerran viikossa pitkis, kerran kuussa 20km tai enemmän. Hyvä että nyt lähdin, olisi harmittanut jälkeenpäin jos olisi skipannut. Mitä tästä opimme: Aina kannattaa lähteä. Onneksi satoi vain ripeksien, hyvä katsoa aina ikkunasta ennen lähtöä. Kylmyys yllätti, mutta 2km jälkeen ei enää hupparilla paleltanut. Hyvä lenkki! #RolleJuoksee#Running#Juokseminen#Juoksu
En päässyt juoksemaan. 9h unien jälkeen järkyttävän huono olo fyysisesti, sitten iski migreenikohtaus, joka eskaloitui järkyttävän kovaksi tuntia ennen lähtölaukausta. Olen vetänyt itseni hieman liian piippuun. Uupumusta tuskin tiedossa, mutta otan varoitusmerkit vakavasti. #Juokseminen#FinlandiaMarathon#RolleJuoksee#Jaksaminen#Migreeni
Ei perkele 5km juostuani rantaviivaa pitkin katsoin, että kohta muuten myrskyää! Ja niinhän se teki. Ei muuta kuin saavillinen vettä niskaan. En taidakaan jalkoja kehittää rakkuloille ja juosta tämän pidempään... löysin jonkun pihakeinun, jossa odottelen pahimman lakkaamista. Suomen kesä on ihana. ⛈️ 👟 #SuomenKesä#RolleJuoksee#Running#Run#Juoksu#Juokseminen
Nyt sitten paistaa? Vaan ei auta, kun on ukko läpimärkä kenkiä ja sukkia myöten, eikä vatsakaan ole OK. En päässyt viikkotavoitteeseen, viikon kilometrit vain 19.6km, mutta ensi viikolla uusiksi.
Maratoniin treenaaminen etenee. 8 kpl puolimaratoneja takana, joten on se jo aika yksi vähän pidempikin kokea. Saa nähdä osallistunko mihinkään tapahtumaan kuitenkaan, saatan vetää ihan vain itsekseni joku perus sunnuntai. 👟#RolleJuoksee#juokseminen#juoksu#Run#Running